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网上有关“幼儿园中班防震减灾安全教育教案”话题很是火热，小编也是针对幼儿园中班防震减灾安全教育教案寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

1. 幼儿园中班如何防震减灾小知识

幼儿园中班如何防震减灾小知识 1.防灾减灾小知识

防灾减灾小知识

人生命 ，要守护
，十条法则要记住，一旦灾害发生时 ，及时应用心有数 。

一 、地震：遇地震
，先躲避，桌子床下找空隙 ，靠在墙角曲身体
，抓住机会逃出去，远离所有建筑物 ，余震蹲在开阔地
。

二
、火灾：火灾起
，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾 ，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔
，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。

三、洪水：洪水猛 ，高处行
，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏 ，大树能拴救命绳
，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情 。

四 、台风：台风来 ，听预报
，加固堤坝通水道，煤气电路检修好 ，临时建筑整牢靠
，船进港口深抛锚，减少出行看信号。

五
、泥石流：下暴雨 ，泥石流，危险处地是下游
，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头 ，野外宿营不选沟
，进山一定看气候
。

六、雷击：阴雨天，生雷电 ，避雨别在树下站
，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患 ，关好门窗切电源
，避免雷火屋里窜。

七 、暴雪：暴雪天，人慢跑 ，背着风向别停脚
，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤 ，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好 。

八、龙卷风：龙卷风
，强风暴，一旦袭来进地窖 ，室内躲避离门窗
，电源水源全关掉，室外趴在低洼地 ，汽车里面不可靠
。

九
、疫情：对疫情
，别麻痹，预防传染做仔细 ，发现患者即隔离
，通风消毒餐用具，人受感染早就医 ，公共场所要少去。

十、防化：化学品
，有危险，遗弃物品不要捡 ，预防烟火燃毒气，报警说明出事点
，运输泄漏别围观，人在风头要离远 。

人生命 ，重于山
，防灾避险于未然，掌握技能常演练 ，祝愿人人保平安
，祝愿人人 保平安！！

2.防震减灾的顺口溜和儿歌

防震减灾的顺口溜儿歌：

地震来了不要慌，紧急避险很重要
。地震威猛似猛兽 ，地震来了大地晃。

地震突来不能慌
，镇静自若想办法 。震时千万不要跑，赶快就近躲起来
。

能跑出屋外最好 ，桌子床底也很妙。埋在地下不能闹
，沉着冷静要思考 。

先把心情静下了，听到人声发信号
。保持体力最重要 ，坚定信念不动摇。

祖国人民是一家，真情能把奇迹造 。全国人民献爱心
，阳光总在风雨后。

扩展资料：

应急常识

1 、在餐具柜橱
、窗户等的玻璃上粘上透明薄膜或胶布，以防止玻璃破碎时四处飞溅
。

2、为防止因地震的晃动造成柜橱门敞开 ，里面的物品掉出来
，在柜橱 、壁橱的门上安装合页加以固定。

3
、不要将电视机、花瓶等放置在较高的地方 。

4 、为防止散乱在地面上的玻璃碎片伤人，平时备好较厚实的拖鞋
。

5
、注意家具的摆放 ，确保安全的空间。

6、充分注意煤油取暖等用火器具及危险品的管理和保管 。

7 、发生大地震后
，会在很大区域内造成严重灾害，在这种情况下 ，消防车
、救护车不可能随时到达
，有必要从平时起通过街道等组织当地居民进行交流，建立起应对有关地震、火灾和救助伤员等互助协作体制
。

百度百科-防震减灾

3.幼儿安全教案：防灾知识（地震,防火,雷电）

活动目标：

1 、通过演习 ，训练教师和幼儿在地震的状况下根据幼儿园的环境有序地通过安全疏散通道。

2、教育幼儿遇到地震时能听从老师和成人的指挥
，做出基本的自救行为 。

3
、培养幼儿防震减灾的安全意识和自我保护能力
。

活动准备：

1、录像和

2 、了解地震中自救的基本常识。

活动过程：

一
、感受地震给人类带来的灾难.

1、讲述地震来临时的情况 。

看录像

提问：小朋友看了什么？（幼儿回答如：幼儿说说自己的见识和感受）

再看一遍录像

知道遇到地震时不要慌，要听从老师的指挥 ，有序地撤离可以避免危害的发生
。

那地震来了我们要怎么办？（幼儿讨论）

2 、看录像（ppt）

人们安全撤离的（录像）

二
、教幼儿安全有效的撤离

1、学习正确的撤离动作.

提问：我们撤离的时候如何在运动的过程中保护自己？幼儿讨论寻找最有效的保护方法。（双手抱头 、上身向前弯曲，快速撤离）

2
、出示班级撤离图（后门到操场空旷的地方）

观察并找出班级在紧急情况下撤离的路径和位置 。引导幼儿讨论：为什么撤离时要走图中标注的路径？使幼儿了解图中标注的撤离路径是离户外安全地带最近的一条通道。

3、启发幼儿讲述撤离方法和注意事项
。如按顺序
，不拥挤；听老师的指挥等。

4 、组织幼儿"实战演习" 。演练室内避震及紧急撤离
。如幼儿在撤离情况下出现拥挤
、用时过长等情况，教师带幼儿查找原因 ，再次演习
，使幼儿掌握正确、快捷的撤离方法。

三 、让幼儿了解防震减灾的一些基本常识 。（）

(1)大地震的危险振动期大约只有一分钟
。强裂地震发生时，在家中的人可暂躲较坚实的家具如床、桌旁边（注意不是下面）
、或躲在跨度小、刚度强的小房间暂避 ，如厨房 、卫生间等处。主震后应迅速撤离到户外
，撤离时要注意保护头部，可用枕头等软物将头部护住 。要注意关闭煤气 ，切断电源
。住在高层建筑里的人不能使用电梯
，也不要跑到阳台上，尤其是不能跳楼。

(2)正在上课的学生和幼儿园的小朋友应躲在课桌和小床旁边（注意不是下面） 。要听从老师的安排 ，不要乱跑
。在影剧院或其它公共娱乐场所的人们应因地制宜躲避到舞台下
、乐池、桌子 、柜台两侧
，保护好头部，切不可一齐拥向出口。

(3)车上的乘客要抓住座椅或车上的牢固部件 ，不要急于下车 。正在运行的车辆应减速停车，设法停在开阔处。

(4)如果正在过桥
，则要紧紧抓住桥栏杆，主震后立即向靠近的岸边转移
。

(5)在街道上行走的人员不要在狭窄的巷道停留 ，不要躲进电线
、变压器、烟囱及高大建筑物附近。

(6)人还应该远离石化 、化学
、煤气等易燃有毒的工厂或设施
，如遇到引起火灾或有毒气污染时，应迅速向上风方向撤离 。

4.幼儿园老师如何开展防灾减灾活动

：各幼儿园至少要保证每期不少于1次全校性的安全演练
。

3、常规的教育活动 ，落实"6个。

； （5）学校每期末向家长下发一份学生假期安全告知书； （6）学校每期开展一次针对教职工 、 。

话题：谈谈作为一名幼儿园老师如何防范恐怖主义活动 问：谈谈作为一名幼儿园老师如何防范恐怖主义活动 答：学生防范和打击恐怖主义的方法有： 树立正确的人生观世界观和价值观 积极参与社会主义精神文明建设 了解恐怖主义的真实意图 做好防范措施
，远离恐怖注意 话题：那个学校有《学校地震应急预案》啊 急求 方法：组织
、指导全校防震抗震知识的普及教育，广泛开展地震灾害中的自救和互救训练 ，不断
。 。

防震减灾领导小组将通过电话、口授等形式传达各种命令 、指示 。

2、在抗震减灾应急
。

话题：作为一名幼儿园老师
，如何开展一日生活？ 答：幼儿园班级幼儿一日活动是指幼儿园班级每天进行的所有教育活动。

一个好的课程方案要得到充分落实，取决于幼儿园班级高水平的一日活动；一个幼儿在园（班）的每一天的生活质量取决于班级教师一日活动中的保教水平 。总之幼儿的一日活动质量直接影
。

话题：幼儿园保育员个人述职报告 方法：开展与县民办园帮扶讲座二次
、组织幼儿园早教班家长沙龙活动一次。 二、廉洁奉公 ，真 。

并在每学年组织2次以上的防灾减灾安全疏散演练
，提高了全体师生的安全防范 、自救自。

话题：幼儿园中，老师的教育活动为什么会失败 答：首先 ，没有一个教师能取得100%的成功，偶有失误
，在所难免；接二连三地失败，就要引起重视
。

教育关系着国家和孩子的未来 ，做教师应该尽量减少失误。 首先
，要考虑教师对学生
、教材、教育环境是不是了解；还要考虑教育方法 、教学手段是不是科学 。

话题：榆次哪些幼儿园教学质量
、教师素质、孩子们食宿好？大家给推
。

方法： 4 、为了帮助幼儿掌握一些基本的生存技能，我园开展了 "防震减灾演练"活动。为确保演练方案安全可行 ，演练前
，各班教师组织幼儿观看《春夏秋冬话安全春季篇》，对幼儿进行 。

话题：我是幼儿园老师 ，副班
，主班喜欢好事往自己身上揽
。 。

问：我是幼儿园老师，副班 ，主班喜欢好事往自己身上揽
，例如这次幼儿园的一 。

答：小人，其实她的能力很差 ，想开点，别人都不是傻子
，谁的实力怎么样，大家早晚会知道的
。

5.防震减灾知识资料

地震一旦发生 ，首先要保持清醒
、冷静的头脑
，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼 ，这一点极为重要。其次
，可躲避在坚实的家具下、或墙角处，亦可转移到承重墙较多 、开间小的厨房
、厕所去暂避一时 。因为这些地方结合力强 ，尤其是管道经过处
，具有较好的支撑力，抗震系数较大
。总之 ，震时可根据建筑物布局和室内状况
，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避。因熟睡来不及躲避者 ，应当"伏而待定"，切勿仰卧
，侧过身来也能争得生存的机会 。

另：避震百度百科

面临地震，如何做好防震减灾？

地震发生时 ，至关重要的是要有清醒的头脑
，镇静自若的态度。

假若地震时你正在室内，如离门窗较远 ，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处
，是较安全的
。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房 、卫生间等处暂避。躲过主震后 ，应迅速撤到宽敞的户外 。撤离时注意保护头部
，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部
。

假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。如果在建筑物密集的地方 ，最好将手或皮包等柔软物品护住头部
，尽可能做好自我防御的准备 。并迅速离开变压器
、电线杆和围墙、狭窄巷道等
。

地震会有层出不穷的次生灾害发生，每个人应根据不同情况 ，审时度势，采取灵活的应急对策。

二 、发生险情时
，如何救助？

地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾
、衣服等捂住口鼻 ，避免被烟尘呛闷窒息
，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动 。无力脱险时 ，尽量减少气力的消耗
，坚持时间越长，得救的可能越大
。此外 ，外面的人废墟下的声音不容易听见
，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。

营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露 ，迅速清除口鼻内的尘土
，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽 。如有窒息 ，应及时施以人工呼吸
。

6.精选防灾减灾小知识（要长）

原发布者：XX心魔

防灾减灾小知识人生命，要守护
，十条法则要记住，一旦灾害发生时 ，及时应用心有数。1、地震：遇地震
，先躲避，桌子床下找空隙 ，靠在墙角曲身体
，抓住机会逃出去，远离所有建筑物 ，余震蹲在开阔地 。2 、火灾：火灾起
，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾 ，身上起火地上滚
，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索 ，盲目跳楼会伤身。3
、洪水：洪水猛，高处行
，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏 ，大树能拴救命绳
，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情
。4、台风：台风来 ，听预报
，加固堤坝通水道，煤气电路检修好 ，临时建筑整牢靠
，船进港口深抛锚，减少出行看信号。5 、泥石流：下暴雨 ，泥石流
，危险处地是下游，逃离别顺沟底走 ，横向快爬上山头，野外宿营不选沟
，进山一定看气候 。6
、雷击：阴雨天，生雷电 ，避雨别在树下站
，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患 ，关好门窗切电源
，避免雷火屋里窜
。7、暴雪：暴雪天，人慢跑 ，背着风向别停脚
，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤 ，冰雪搓洗血循环
，慢慢温暖才见好。8 、龙卷风：龙卷风，强风暴 ，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗
，电源水源全关掉，室外趴在低洼地 ，汽车里面不可靠 。9
、疫情：对疫情
，别麻痹，预防传染做仔细 ，发现患者即隔离
，通风消毒餐用具，入受感染早就医 ，公共场所要少去
。10、防化：化学品
，有危险，遗弃物品不要捡 ，预防烟火燃毒气
，报警说明出事点，运输泄漏别围观 ，人在风头要离远。人生命，重于山
，防灾避险于未然，掌握技能常演练 ，祝愿

7.抗震减灾小知识有哪些

防震小知识 （1）大地震的危险振动期大约只有一分钟 。

强裂地震发生时
，在家中的人可暂躲较坚实的家具如床 、桌旁边（注意不是下面）、或躲在跨度小
、刚度强的小开间的室内暂避，如厨房、卫生间等处
。主震后应迅速撤离户外 ，撤离时要注意保护头部
，可用枕头等软物将头部护住。

要注意关闭煤气，切断电源 。住在高层建筑里的人不能使用电梯 ，也不要跑到阳台上
，尤其是不能跳楼
。

（2）正在上课的学生和幼儿园的小朋友应躲在课桌和小床旁边（注意不是下面）。要听从老师的安排，不要乱跑 。

在影剧院或其它公共娱乐场所的人们应因地制宜躲避到舞台下 、乐池
、桌子、柜台两侧 ，保护好头部
，切不可一齐拥向出口。 （3）车上的乘客要抓住座椅或车上的牢固部件，不要急于下车
。

正在运行的车辆应减速停车 ，设法停在开阔处。 （4）如果正在过桥，则要紧紧抓住桥栏杆
，主震后立即向靠近的岸边转移 。

（5）在街道上行走的人员不要在狭窄的巷道停留，不要躲进电线 、变压器
、烟囱及高大建筑物附近
。 （6）人还应该远离石化、化学 、煤气等易燃有毒的工厂或设施 ，如遇到引起火灾或有毒气污染时
，应迅速向上风方向撤离。

8.如何给孩子更好的防灾减灾教育

如今，儿童安全事故迫使社会越来越重视儿童安全教育 ，防灾减灾教育就是其中重要的环节 。

目前
，在北京
、上海等大城市，中小学生防灾减灾教育已经出现常态化
。一些学校每隔两周就会开展一次应急演练 ，包括火灾和地震逃生
，甚至模拟遇到逃犯的场景。

在老师和家长们的努力下，孩子们的安全意识逐渐提升 。不过 ，在儿童防灾减灾教育向好的道路上
，仍有很多细节值得人们思考
。

首先要考虑防灾减灾知识的准确性和实用性。

如果告诉幼儿园的孩子，“下雨打雷不能在树下 ” ，他可能会机灵地说，“那可以打伞
” 。成人知道树可以引雷
，在空旷处不能在树下避雨
。但在高楼林立的城市中呢？如果不能躲在树下，能否打伞呢？

在今年“气象主播遭雷击”引发社会关注之前 ，很少有人知道
，那是从地面发生的感应电荷。当时身处开阔地，手上拿着带有金属杆的雨伞 ，身边还有许多电子设备时
，感应电荷便容易在人身上聚集 。

这种事件虽属偶发，却关系到人身安全。如果成年人不清楚这些灾害知识 ，如何对儿童的一句“可以打伞 ”进行正确的回应呢？一些老师也有相似的困惑
。

现在
，很多幼儿园老师会根据季节的变幻，简单讲授防灾减灾知识 ，但“没有相关教材
，没有专门培训，讲授的知识都源于自己小时候接受的常识教育。
”老师们无从考证这些传承下来的避险措施是否实用 。一位不具名的科学家告诉记者 ，现在很多防灾减灾知识是过时的或者不实用的
。比如，“遇到台风时
，要在窗户上贴‘米’字型胶带，用于加固” ，但这一流传几十年的避险措施
，实际上只适用于几十年前对开的窗户，对当今的铝合金窗户根本不起作用。

究其原因 ，少有科学家对防灾减灾科普进行潜心研究和试验
，去验证那些流传下来的知识是否行之有效 。尽管科普和科技双翼齐飞，但写科普的人仍相对匮乏
。现阶段 ，防灾减灾科普还只停留在知识层面
，缺乏实用技术层面的研究。

9.如何制作幼儿园防灾减灾

人生命，要守护 ，十条法则要记住
，一旦灾害发生时，及时应用心有数 。

一、地震：遇地震 ，先躲避，桌子床下找空隙
，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去 ，远离所有建筑物
，余震蹲在开阔地
。 二 、火灾：火灾起，怕烟熏 ，鼻口捂住湿毛巾
，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔 ，阳台滑下捆绳索
，盲目跳楼会伤身。

三
、洪水：洪水猛，高处行 ，土房顶上待不成
，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳 ，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情 。 四、台风：台风来
，听预报，加固堤坝通水道 ，煤气电路检修好
，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚 ，减少出行看信号
。

五 、泥石流：下暴雨
，泥石流，危险处地是下游 ，逃离别顺沟底走
，横向快爬上山头，野外宿营不选沟 ，进山一定看气候。 六、雷击：阴雨天
，生雷电，避雨别在树下站 ，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患
，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜 。

七
、暴雪：暴雪天 ，人慢跑
，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉 ，千万不能用火烤
，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。 八、龙卷风：龙卷风 ，强风暴
，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗 ，电源水源全关掉
，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠
。

九 、疫情：对疫情 ，别麻痹，预防传染做仔细
，发现患者即隔离，通风消毒餐用具 ，人受感染早就医
，公共场所要少去。 十
、防化：化学品，有危险 ，遗弃物品不要捡
，预防烟火燃毒气，报警说明出事点 ，运输泄漏别围观
，人在风头要离远 。

防震减灾科普征文

1.地震依据成因可分为火山地震、构造地震 、陷落地震
、人工地震等种类，对人类危害最大的地震为（ B ）
。

A.火山地震 B.构造地震 C.陷落地震 D.人工地震

2.（ B ）级震级以上的地震为破坏性地震。

A.4级 B.5级 C.6级 D.7 级

3.地震是地球（ B ）物质运动的结果 。 A.外部 B.地壳 C.地幔 D.内部

4.震级和烈度都表示震源释放出来的能量多少 ，地震震级是根据地震时释放能量的多少来划分的
，地震烈度是指地面及房屋等建筑物受地震影响和破坏的程度
。下列说法正确的是（ B ）

A.一次地震只有一个震级、一个烈度 B.一次地震只有一个震级

C.一次地震只有一个烈度

5.地震发生时，激发出一种向四周传播的弹性波 ，称为地震波。地震波主要包含纵波和横波 。纵波能引起地面上下颠簸振动，横波引起地面的水平晃动
。请问：在地球内部传播速度比较大
，先到达地表的是（ A ） A.纵波 B.横波

6.一些较大的地震发生之前，在未来的震中及其外围地区会出现各种各样平时未曾出现过的与地震活动有关的自然现象 ，称之为地震异常或地震前兆。下列现象中不属于地震前兆现象的是：（ D ） A.蛇出洞 、老鼠搬家
、鸡鹅高飞; B.小兔发疯、鱼变傻 、黄鼠狼搬家; C.地下水位升降及变色
、变味、翻花 、冒泡
，温泉水温的突然变化; D.在繁殖季节，出现大量蟾蜍集体搬家

7.地震时应根据居住的特点采取不同的避震方式 ，居住在高层楼房的居民遇到地震突发事件时应选择正确的方式避震 。请问：以下三种方式哪种是不安全的？（ A ）

A.迅速乘电梯撤离 B.先迅速躲进小开间房间 C.先就地躲避在床、桌等坚固物体下

8.地震发生后
，从高楼撤离时应走（ A ）
。

A.安全通道 B.跳楼 C.乘坐电梯 D.从窗户抓绳下滑

9.人们在避震“自救瞬间 ”的首先选择的是（ A ）。

A.先保护头 B.先保护胸部 C.先保护双手 D.先保护双脚

10.地震发生了，你在户外避震 ，以下那种方法是不合适的？（ C ）

A.就地选择开阔地避震 B.避开高大建筑物 C.抱住电线杆 D.避开过街桥
、立交桥

11.在户外避震应尽量选择开阔地带
，就地蹲下或趴下 。同时应尽量躲开高压线、变电站 、建筑物等，特别是有玻璃幕墙的高大建筑。请问：在以下户外避震注意事项的三个选项中哪一项是不安全的？（ A ） A.就近躲在狭窄的胡同里 B.不要停留在过街天桥
、立交桥的上面或下方 C.注意躲开广告牌、街灯

12.在操场或室外应该怎样避震？请问：以下方式哪种是不正确的？（ C ）

A.若在开阔地方 ，可原地不动
，蹲下，注意保护头部； B.注意避开高大建筑物或危险物；

C.发生地震时赶紧回到教室去； D.不要乱跑 、乱挤 ，待地震过去后，再按老师指挥行动
。

13.地震的突发性很强
，往往使人措手不及，防不胜防。因此 ，家庭在平时要准备一个防震包
，以解震后的燃眉之急，防震包所装物品数量不能太多 ，以方便携带 。不是必须存放的物品（ C ）

A.食品 B.水 C.日常生活用品 D.急救药物

14.地震发生时
，要保持清醒，头脑冷静 ，就地避险
，不可贸然外逃
。不可选择作为避险地方是（ A ） A.阳台 B.桌子底下 C.开间小的卫生间 D.墙角

15.正在上课时应该怎样避震？请问以下哪些方式是不正确的？（ B ） A.要在老师的指挥下，迅速躲在各自的课桌下 B.不管怎么慌乱拥挤都要想办法往外逃 C.待地震过去后 ，在老师带领下有组织地疏散

16.地震发生时
，在公共场所如何进行个人防护？以下那种方式是不正确的？（ B ）

A.影剧院的演出要立即停止，观众应躲在排椅下 ，舞台脚下或乐池，震后有秩序地组织观众分路疏散； B.正在比赛的体育场继续比赛
，观众慌乱
、拥挤，没有组织地乱挤、乱跑逃生； C.正在上课的学生 ，迅速在课桌下躲避
，地震停止时，在教师统一指挥下 ，迅速撤离教室
，就近在开阔地带避震，切忌拥挤 、跳楼。

17.个人避震就近躲避的不当的做法是：（ C ）

A.降低身体重心 ，蹲下或席地坐下； B.紧抓桌腿或身边牢固的物体
，以免摔倒； C.张大眼睛，用湿毛巾捂住口鼻以防灰尘
、毒气； D.用手保护头部或后颈 ，或用衣被顶在头上；

18.在地震灾害的直接影响下
，震时或震后所出现的灾害称为次生灾害 。常见的次生灾害有火灾、水灾（海啸 、水库垮坝等）
、滑坡、泥石流 、有害气体的泄漏（含放射性物质）、停产（含文化
、教育事业）、生命线工程被破坏（通信 、交通
、供水、供电等） 、瘟疫以及各种流行病的蔓延
。地震时，为防止次生灾害的发生 ，城镇居民首先要做的是什么？（ A ）

A.切断电源
、气源，防止火灾发生。 B.扔下正在煮饭的液化器炉
，赶紧逃跑

19.被埋压的人员通常应当采取方法，保存体力 ，等待求援 。以下哪种方式是不恰当的？( E )

A.用湿手巾,衣服或其他布料等捂住口鼻和头部 B.尽量活动手和脚,用周围可搬运的物品支撑身体上面的重物,避免塌落 C.在周围安静时或能听到上面(外面)有人说话时,应敲击出声,向外界传递信息 D.无力脱险时,尽量节省力气,要静卧,保持体力,等待救援 E.持续地大声呼救
，试图让别人听见
。

20.震后救人时对处于黑暗窒息、饥渴状态下埋压过久的人，正确的护理方法是（ C ）。

A.尽快救出来 ，尽快见光亮 B. 尽快救出来
，尽快进食

C.蒙上眼睛救出来，慢慢呼吸 、进食 D.尽快救出来 ，尽快输氧

21.在寻找被埋压在废墟中的人员时应掌握科学的方法 。请问：以下三个方法中哪个是不正确的？（ C ） A.注意观察废墟下便于躲藏的地方 B.细听被埋压物下发出的各种声响 C.盲目从废墟边开始挖

22.我国农村抗震的长远目的是：逐步改变农村建筑材料的构成；逐步改变农村的建筑习惯
、用抗震性能好的结构形式、构造措施和施工技术
，代替传统的对抗震不利的结构形式 、构造措施和施工方法；加强地震和抗震知识的普及，使抗震防灾成为农民的实际行动和自觉需要
。不属于农村抗震安居工程结构类型：（ C ）。

A.砖木结构 B.砖混结构 C.土木结构 D.钢筋混泥土

23.农村民居建设时要选择哪些场地（ B ）

A.河边 B.地势平坦
、土层密实处 C.山坡边 D.软弱土层处

24.我国大陆通用的火警电话号码是（ B ） A.999 B.119 C.911

25.全国消防宣传日是( B ) 。 A.1月19日 B.11月9日 C.9月11日

26.2008年10月28日 ，十一届全国人大常委会第五次会议通过了修订后的《中华人民共和国消防法》
，将于2009年的几月几日正式实施？（ B ）

A.1月1日 B.5月1日 C.10月1日

27.在新修订的《中华人民共和国消防法》中，将（ A ）以法律形式正式列入公安消防部队的职责范围？ A.抢险救援 B.火灾扑救 C.火灾预防

28. 我国消防工作的方针是（C ） A.群防群治 B.遏制种特大火灾 C.预防为主 ，防消结合

29.灭火器上的压力表用红、黄 、绿三色表示灭火器的压力情况，当指针指在绿色区域表示（ A ）

A.正常 B.偏高 C.偏低

30.高层楼发生火灾后
，不能( A )。 A.乘电梯下楼 B、用毛巾堵住口鼻 C.从楼梯跑下楼

31.使用灭火器扑救火灾时要对准火焰（ C ）喷射
。 A.上部 B.中部 C.根部

32家中经常使用的物品中属易燃易爆物品的是（ A ） A.摩丝 B.餐洗剂 C.洗发水

33.据统计，火灾中死亡的人有80%以上属于（B ）

A.被火直接烧死 B.烟气窒息致死 C.跳楼或惊吓致死

34.公安消防队救火（C ） A.只收救火成本费 B.收取所有费用 C.不收任何费用

35. 楼内失火应（ A ） A.从疏散通道逃离 B.乘坐电梯逃离 C.在现场等待救援

36.当遇到火灾时 ，要迅速向_______逃生。（ C ） A.着火相反的方向 B.人员多的方向 C.安全出口的方向

37.燃气用具使用完毕后
，_______ 。（ C ） A.要关掉灶具阀门，总阀门可以不关 B.要关掉总阀门 ，灶具阀门可以不关 C.首先关掉总阀门
，然后关掉灶具阀门

38.在相对封闭的房间里发生火灾时（ A ）
。 A.不能随便开启门窗 B.只能开窗 C.只能开门

39.当打开房间闻到煤气气味时，要迅速 （ C ）。 A.打开灯寻找漏气部位 B.点火查看 C.打开门窗通风

40.被困在火场时 ，下列求救方法错误的是（ C ） A.在窗口
、阳台或屋顶处向外大声呼叫 B.白天可挥动鲜艳布条发出求救信号
，晚上可挥动手电筒 C.大声哭泣

41.在没有施划人行横道的公路上，乘车人从公共汽车下车后横过公路时 ，您认为下列做法正确的是（ C ） 。 A.从车的前方横过公路 B.从车的后方横过公路 C.车开走后
，确认安全通过 D.等车开走后，迅速通过

42.交通参与者在道路上通行时 ，应遵循各行其道的原则
。小璐步行外出应当在（ B ）上行走。

A.城市快速路 B.人行道 C.封闭的机动车道 D.非机动车道

43.行人在通行没有交通信号灯的人行横道时，您认为危险的做法是（ B ） 。

A.无车辆通行时尽快通过 B.车辆临近时突然横过 C.车辆通过后再横过 D.注意避让车辆

44.中小学生放学在道路上列队通行时
，每横列的同学（ A ）
。

A.不得超过2名 B.允许3名以上 C.没有数量限制 D.不得超过4名

45.小红在等候乘坐公交汽车时，应该站在（ B ） ，依次排队。

A.机动车道上 B.站台或指定位置 C.非机动车道上 D.人行道上

46.明明在晚自习课后骑自行车回家途中
，迎面遇到一辆驶来的汽车，灯光非常耀眼 ，为了安全
，明明应该（ C ） 。 A.用手遮挡灯光 B.闭目缓慢行驶 C.下车靠边避让 D.迎着灯光行驶

47.王某骑自行车回家，行至路口准备左转弯时 ，应（ A ）
，不能突然猛拐
。

A.伸左手示意 B.伸右手示意 C.语言示意 D.扭头示意

48.在道路上骑自行车时，您认为下列做法中正确的是（ D ）。

A.一手提物 ，一手扶把 B.攀扶其他车辆 C.互相追逐 D.双手扶把

49.周强雨天骑自行车去看足球比赛
，他穿（ C ）的雨衣是最安全的 。

A.灰色 B.黑色 C.** D.绿色

50.小陈乘坐的客车在高速公路上发生故障，不能继续行驶 ，这时他应当（ D ）。 A.在车上等候救援 B.站在车辆后方协助疏导 C.站在车辆前方躲避 D.撤离到护栏以外的安全地带

防洪救灾健康小常识宣传栏

在日常学习、工作和生活中，大家都经常看到征文的身影吧
，征文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾征文的出现
。写起征文来就毫无头绪？以下是我为大家收集的防震减灾科普征文 ，希望对大家有所帮助。

防震减灾科普征文 篇1

我们居住的地球
，神秘而美丽，深邃的天空 ，浩瀚的海洋
，神奇的陆地……在这充满昂然生机的自然界，而我们人类 ，却对地球产生大规模的伤害 。我们的实际生活并没有想象之中的那么安全和美好
，存在着种种危机和灾难，甚至威胁着自然界的所有生命 ，一切皆有可能
。

人类对森林滥砍滥伐
，过度使用能源，捕杀珍稀动物等 ，致使地球妈妈现在已伤痕累累。发生了许多灾害夺去了人类宝贵的生命，造成无法挽回的局面 。人祸有火灾 、泥石流
、水土流失、车祸等
，自然灾害有地震 、洪水等
。过度使用能源也会造成严重的环境污染与生态平衡问题，例如全球暖化 ，但聪明的人类已经想出许多有效的办法
，创造了许多取之不竭而用之不竭的能源。如太阳能
、水能、风能等自然界能源 。太阳能光电池能收集光能，并转化成电能储存许多光电池 ，供夜晚和天气不好时使用
。

有些灾祸我们是能逃避的
，动物们就能提前预知地震。发生在1923年日本东京大地震前夕，人们看到成群结队的老鼠从洞穴中窜出 ，汇集成一只老鼠大军 。其实除了老鼠
，其他许多生活在地面上和地下的动物都具有这种预知地震的超能力
。如果你发现你家的牲畜突然脾气暴躁，就要仔细观察 ，确定无疑
，然后报告地震局。当地震发生时，房屋倒塌后形成的室内三角形空间 ，往往是人们得以幸存的相对安全的地点 。特别是在楼房中空间较小的厨房 、卫生间等处，空间小不易倒塌
，墙角或桌子等坚固家具形成的三角空间的地方都适合遇难时躲避。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何都要用坐垫
、被褥等软物保护好头 ，千万不要盲目使用电梯造成意外的伤害
。

在目前的地震预报
，仍然是个世界性难题的情况，我们要加强对地震科普知识的学习 ，掌握简单逃生自救的方法
，在遇到地震、火灾等灾难时都能处变不惊。同时保护环境，爱护地球妈妈 ，减少这样的自然灾害的发生
，让我们生存的地球妈妈更美！让我们行动起来，共同防止灾害的发生 ，让明天的地球更加光明
，更加灿烂！

防震减灾科普征文 篇2

我没有遇上地震灾害，可也有经历地动的感受 。记得有一天 ，我正站在厅堂门口，看到院子里的晾晒婴儿尿布的炭篓突然摇动起来
。正感到奇怪时
，老人们都慌张地从屋里出来，说刚才门铃响 ，是“地动”了。

地动
，就是地震 。听老人讲，盘古开天地时 ，清者上升成为天
，浊者下沉成为地
。可是大地一直往下沉，似乎没有停歇 ，要一直跌落到万丈深渊。怎么办呢？情急之下
，盘古从自己身上剜出了一根根骨骼，这些骨骼化做了一头头地牛 ，支撑住大地 。时间长了
，有的地牛累了，要翻翻身 ，于是大地就抖动起来，地震就发生了
。

我问老师
，真的有地牛吗？老师引导我和同学们学习有关地震知识。我们明白了，地下并没有地牛 ，地震不是地牛翻身
，地震的发生是有原因的，是与地质构造有关的 。

老师告诉我们 ，科学家正在积极探索地震的成因
，已经有了令人信服的成果
。老师让我们动手做一个小实验。老师先拿出一张世界地图，让我们把陆地剪下来 。女同学心灵手巧 ，只听“嚓嚓嚓
”几声
，世界七大洲就都剪裁出来了。老师又让我们把世界七大洲拼接在一起
。我们比比划划，按照凹凸的不同形状 ，把世界七大洲拼接在一起。我们一看
，奇了，世界七大洲可以拼接在一起 ，形成一大块陆地 。我们把惊奇的目光投向老师，老师告诉我们
，世界上的陆地以前是连在一起的
。

为什么现在陆地是分开的呢？老师叫我提起书包在头上转动。随着我手臂的旋转，书包也作圆周运动 。老师让我松手 ，书包马上平飞出去
。老师又让我提起书包
，然后松手，书包就掉在我脚边。老师启发我们想想其中的道理 。这下我们明白了 ，书包平飞出去
，是因为离心力的作用
。地球在不停地自转，也产生了离心力。在离心力的作用下 ，地球表面的陆地就会产生漂移 。原先连在一起的陆地就逐渐断裂分离
，经过漫长的年代，形成现在的样子
。

老师说 ，地震发生的原因是多样的
，其中的一种就跟这板块结构有关。说着，老师又让我们做一个实验 。我们几个贴墙站成一排 ，由两边奋力向中间“挤压”。中间的同学抵挡不了两边的巨大“挤压力 ”，一下子“拱
”出来
，两边的同学也突然压向中间
。老师告诉我们，这其实是地壳板块运动的模拟。地震原因有多种 ，但地壳板块运动
，是造成地震的原因之一 。地球表面的陆地在漂移的过程中，会互相挤压 ，有的地方高起来
，成为山脉，有的地方会断裂 ，成为断裂带
。地震往往发生在地壳的断裂带区域。地壳板块运动过程中积聚了巨大的能量
，到一定的程度上会释放出来，形成地震 。这就像刚才同学们的“挤”
。大家在“挤 ”的过程中不断积蓄力量 ，当中间的同学承受不了“挤压力
”时
，突然“拱”出来，造成了“空当 ” ，“挤压力
” 释放出来，两边的同学一下子“拥”向前
，也就是地壳的断裂，地震就突然发生了。假如释放的能量巨大 ，形成大地震
，就造成巨大的破坏 。

老师的这一形象的说明，让我们豁然开朗
。我们对地震的成因有了清晰而深刻的了解 ，地下并没有地牛
，地震不是地牛翻身，地震的发生是有原因的 ，是与地质构造有关的。

人们害怕地震
，是因为地震灾害破坏性大，会造成生命和财产重大的损失 。虽然我们年纪小 ，没有经历四十年前的邢台地震
，三十年前的唐山地震，但老师对我们讲起那时的受灾情况 ，还是让我们仿佛观看了一场恐怖**
。

地震的发生，虽然目前人力还无法制止
，但我们学习地震知识，掌握地震知识 ，就可以预测地震的发生
，就可以做到防震减灾。

我国古代劳动人民就对地震做了研究 。张衡创造的“地动仪 ”，就可以精确地侦知和监测地震的发生。今天 ，为了防震减灾
，我国设立了27个地震监测台网，通过卫星信息传输 ，可以在半小时之内
，将有关地震情况在第一时间发送到各指挥中心，从而有效地起到了防震减灾的作用 ，将地震灾害所造成的人民群众生命财产损失降低到最低程度
。

我们也可以运用所学到的地震相关知识
，来预测地震的发生。地震发生前，是有预兆的 。我们可以通过仔细观察 ，严密监测，来预测地震
，牵住传说中的“地牛
”的“牛鼻子”，让它乖乖地为防震减灾服务
。

动物有预先感知灾害来临的特异功能。据说 ，一艘船要沉没前
，船上的老鼠会成群结队地逃离这艘船 。又如，四年级时学的课文《雪猴》告诉我们 ，雪猴生活在我国云南省边境
，它们是边防军人的好朋友
。当地气候变化莫测，常常一个时辰就可以出现阴晴雨雪 、冰雹风霜多种天气。雪猴对气候变化最敏感 ，天气突变时
，猴王会带领它的部下把边防军人团团围住 。它们有的把头垂得很低，有的用爪子捂着朝天鼻 ，有的甚至把鼻孔抵在肚子上；它们会左蹦右跳
，扯着嗓子乱叫
。它们就是用这种方法向边防军人预报天气的。而民间流传的天气谚语，更是与动物息息相关 。比如 ，蚂蚁搬家蛇过道，来日必有大雨到
。而有经验的老农看到蜻蜓低飞等动物的表现
，也就知道天气的变化了。

我们就可以利用动物预先感知灾害来临的特异功能，为防震减灾服务 。最为明显的是 ，发生海啸的印度洋周边国家和地区
，在海啸到来之前，野生动物纷纷逃亡。在巨大的灾害来临时 ，它们安然无恙
。我们正可以通过动物的反常现象
，来预测地震的发生。当年邢台地震
、唐山地震发生前，当地就有鸡鸭不肯进窝 ，猪窜出栏
，骡马惊恐嘶叫等种种动物的反常现象，可惜的是 ，在当时的社会氛围中
，人们正忙着所谓的“革命 ”，而无暇它顾 ，以致地震发生时，造成巨大的损失 。

地震并不可怕
，可怕的是人们对地震知识的无知或误解
。可怕的不是灾难，可怕的是人们的愚昧无知 ，科普知识宣传的滞后
，科学技术的落伍。

可以这么说，四十年前的邢台地震 ，三十年前的唐山地震
，那时候防震减灾宣传教育相对滞后，以致在明显的大自然预警面前 ，无动于衷
，麻木不仁，造成无法挽回的损失 ，叫人扼腕叹息 。

痛定思痛
，我们要广泛深入地、大张旗鼓地进行防震减灾的宣传教育，做到家喻户晓 ，从而为防震减灾奠定坚实的基础
。

防震减灾科普征文 篇3

地震灾害是世界上造成人们经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。我们要加强对地震科普知识的学习，正确地掌握避震和自救 、互救的方法 。

我们要听地震预告
，学会看地震发生前的预兆，比如：动物们的异常惊飞、逃窜
、狂叫等 ，也可以预防灾害的发生
，以防在先及早报告、撤离
。

当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间 ，往往是人们得以幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人
，选择厨房 、卫生间等空间小的地方，还有不易倒塌的空间
、墙角 。桌子、床下等坚固家具空间的地方都可以避震
。及时得用坐垫等保护好头部 ，不要盲目跳楼
，使用电梯等。我们一定用科学的方法来保护好自己和家园，共同防止灾害的发生 。

今天是学校防震演习的日子 ，全体师生都参加了。具体的情况老师已经一遍又一遍地交代了我们每个同学
。“地震来了”广播中传来老师急促的喊声。我们迅速将书包顶在头上“嗖
”地往外窜
，每个同学都不想落后，发疯似的往操场上跑去 ，老师则在一旁有条不紊地维持秩序和疏散学生们 。全校师生在规定的时间全部撤离，我们一定要学会自救
。

我们还要多看防震减灾的书籍。把防震减灾的知识告诉身边的每一个人
，让这些知识一传十 、十传百，让每个人都知道在地震来到时 ，人人都知道如何保护自己
，减少地震给我们带来的灾害 。让这些知识伴随我们每一个人，让我们每个人都有防震意识
。

我们是祖国的建设者
、保卫者 ，让我们快快行动起来
，共同防止灾害的发生。“防震减灾，人人有责 。”

防震减灾科普征文 篇4

那个让人难忘的下午 ，当我们安心的在教室学习时
，谁也不曾想过，无情的灾难会降临到汶川同胞们的身上 ，就在那一瞬间
，无情的灾难夺走了无数人的生命和健康，就在那一瞬间 ，一座座高楼变成了一片废墟，就在那一瞬间
，无数撕心裂肺的哭喊声笼罩了整个汶川县
。就是那一天——5月12日，给人类留下不可磨灭的教诲 ，防灾减灾日将是那次地震留下的脚印
，这一天将永远提醒人类——防灾、减灾！

我国是世界上主要的`“气候脆弱区 ”之一，自然灾害频发 、分布广
、损失大 ，是世界上自然灾害最为严重的国家之一。20世纪的观测事实已表明
，气候变化引起的极端天气气候事件（厄尔尼诺、干旱 、洪涝
、雷暴、冰雹 、风暴、高温天气和沙尘暴等）出现频率与强度明显上升，直接危及我国的国民经济发展 。因此 ，我认为
，现在应该非常重视防灾减灾的问题
。有些灾害是可以预防的。

但是，一些由地球本身造成的灾难人类是很难防备的 。我们不仅需要防备一些灾难 ，还需要具备一些基本的防灾知识和自卫知识。地震发生前
，会有些预兆
。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑；正在冬眠的蛇会涌出洞外；蜜蜂会惊飞
、逃窜；狗会狂吠 ，还有一些家畜会出圈，到处窜跑；老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震
，如果发现这些动物有这些反常现象，须先辨别真假 ，再向地震局报告
，以防在先，及早撤离。

地震发生了并不是就必死无疑 ，其实
，还有很多自救的方法 。

例如：地震了，你被压在废墟的底下 ，这时候
，你不要盲目乱动，要冷静 ，先把手抽出来
，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅 ，再想办法呼吸，喊人员来救你
。如果发生地震时你在家里
，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。

还有 ，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着
，在房子倒塌后，再求生 ，要避免被弄伤 。如果在野外
，一定要避开陡崖，防止掉下山
。还有要预防山体滑坡 ，以免滑下去。如果在学校
，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下 ，注意保护头部
，如果在上体育课，要避免高大的建筑物 ，不要被砸伤 。如果在**院，要躲在观看椅底下避震
，要避开挂在天花板上的灯 、空调的悬挂物，用东西保护头部 ，听从指挥人员指挥撤离现场
。在商场发生了地震
，要避开玻璃柜，避开货物
、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内 ，要躲在椅子底下或蹲下
，要稳住重心，扶好扶手 。这些知识我们应该牢记在心
。

灾难显然是是无情的 ，但这又能怪谁呢？只不过是人类自己在吃自己种下的恶果。好好的保护自然环境
，这便就是保护了我们人类自己啊！而这，我们更应该从小做起！首先少砍伐树木 ，多植树造林
，然后尽可能的少制造对大自然有危害的垃圾，回收垃圾 ，接着人人心中要有环保意识，要正确认识环保的重要性
，最后要知道“善待地球就是善待自己
”！

蓝天和白云的心一样，希望白鸽自由翱翔 。老师和父母的心一样 ，希望我们健康成长。让我们行动起来
，共同防止灾害的发生，让祖国的明天更加美好 ，更加灿烂！

防震减灾科普征文 篇5

生命是1
，其它是0
。要想守住1，就把其它不安全隐患排除掉。

单单的两个数字告诉我们 ，防灾减灾任重而道远
，不是一蹙而就，需要打持久战 。因为灾害就在身边 ，触手可及
。人累了
，可以休息；灾害却没有累的那一刻，它无时无刻不存在着 ，只要瞅准时机，就立马爆发。

一个灾害毁掉的不仅仅是一个家庭
，对国家对社会危害不可低估 。远离灾害，建设幸福家园 ，减灾防灾从我做起不是一句口号
，而是最朴实的一句话，它让我们更加珍爱生命爱护环境
。

灾害不是生来就有的 ，是客观存在的
，既然不能避免，就可以想方设法减少。授人以鱼不如授人以渔 ，掌握了远离灾害的逃生本领就等于为自己多了一道道护身符
，灾害来临时，靠谁不如靠自己 ，因为命运的阀门自己攥着 。汶川大地震最牛的校长让全校孩子无一伤亡就是一个生动的例子
，他为学生的生命安全赢得了先机
。和平的年代，因了该校长平时居安思危 ，将防震演练当做一件大事来抓，有了忧患意识
，孩子们在平时积累了丰富的防震经验，在地震来临时才会临危不乱。

相比而言 ，我们有些警钟却敲得太沉太重了
，令人痛心疾首 。

灾害离人类咫尺天涯，人人关注灾害 ，人人防灾减灾才会把灾害降到最低限度
。就拿避雷针来说
，或许有些人不以为然。某单位的一通信机房，多年来一直没出过什么大事 ，时间久了
，渐渐的也麻痹了，可谁知雷魔王没忘 ，随着夏天一声晴天霹雳
，多少年没见过的滚雷出现了，一个大火球 ，贴着草坪就进了机房，整个通信全瘫痪了
，等事后一查，避雷针接地不好 ，可一切都晚了 。

防灾减灾不要忽视了家庭的力量
，家庭的力量不可小觑，正因如此 ，山东省抓大不放小
，紧紧抓住防灾减灾的牛鼻子—让家庭参与进来。据媒体报道山东省用五年左右的时间给每户城市家庭配备一对灭火器；制定一套消防安全宣传教育制度与居民防火公约；每栋住宅确定一名专兼职消防安全员并为该住宅楼绘制 、张贴一张疏散逃生示意图；建立一支志愿消防队伍；鼓励家庭配备一套简易疏散逃生装置，减灾防灾无小事 ，此举让全民防灾成为了现实
。

自然界的灾害并不是一成不变的
，因而多掌握些减灾防灾知识很有必要，减灾防灾要从娃娃抓起 ，生于忧患死于安乐
，从小对孩子树立防灾减灾意识，这才是最根本的 ，毕竟黄金有价，生命无价。

防灾减灾助人就是助自己
，从我做起，从小事做起 ，从身边做起
，只要人人都做到了这一点，珍爱大自然爱护生命和公共财产的安全 ，自觉投入到防灾减灾中
，树立防灾减灾既是对自己负责也是对国家负责的精神，摒弃小我思想 ，弘扬伟大的抗震救灾精神
，人鼎胜天，再大的灾难我们都能克服 。

防震减灾科普征文 篇6

现今 ，因人为破坏较严重
，灾害的各类在地球上“生根发芽”，造成的损失则不堪设想
。每年由于干旱 ，洪涝
、台风、暴雨 、冰雹等灾害危及到人民生命和财产的安全，国民经济也受到极大的损失
，而且随着经济的调整发展，自然灾害造成的损失亦呈上发展趋势 ，直接影响着社会和经济的发展。

聚焦北方大旱
，研究发现三千年来西部反复大旱，农业部组织专家开展科学抗旱活动 ，小麦抗旱是主要技术
，在干旱区内一定要控制水土流失，必要情况下可以修建水坝 ，在适应的位置种植树木等 。

暴雨是短时内或连续的一次强降水过程
，在地势低洼地形闭塞的地区，雨水不能迅速排泄造成农田积水和土壤水分过度饱和给农业带来的灾害 ，暴雨甚至会引起山洪暴发
、江河泛滥、堤坝决口给人民和国家造成重大的经济损失
。我国气象部门规定24小时降水量为50毫米或以上的雨称为“暴雨 ”。影响暴雨的主要因素大多是人为因素的破坏
，所以在城镇建设方面应把环保放在首位 。

风雹，风雹灾害是指在对流性天气控制下 ，积雨云中凝结生成的冰块从空中降落而造成的灾害
。冰雹常常砸毁大片农作物 、果园损坏建筑物，威胁人类安全
，是一种严重的自然灾害。风雹常常发生的地土或很广，农业因风雹受灾面积的重灾年达9900多万亩（1993年）轻灾年也有5600多万亩（1994年） 。

西藏有两个冰雹带 ，中国出现近十年来最严重冰雹灾害性天气
，罕见暴雨近期为何频繁“光顾
”中国南方地区
。

低温冷冻，低温冷冻灾害主要是冷空气及寒潮侵入造成的连续多日气温下降。致使作物损伤及减产的农业气象灾害 ，严重冻害年如1968年
、1975年、1982年因冻害死苗毁种面积达20%以上 。1977年10月25日—29日强寒潮使内蒙古 、新疆冻0.5米
，草场被掩埋，牲畜大量死亡 ，所以平常就应该注意对木林的保护
，使气温有所调节。

雪灾，长时间大量降雪造成大范围积雪成灾的现象 ，危害有严重影响甚至破坏交通、通迅
、输电线路等生命线工程
，对人民生产、生活影响巨大
。

其实，有些灾害是可以预防的 ，地震发生前会有些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂的往处跑；正在冬眠的蛇会涌出洞外；蜜蜂会惊惊飞 、逃窜；狗会狂吠；还有些家畜会出圈到时处窜跑；老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震
，如果发现这些现象须先辩别真假，再向地震局报告 ，以防地先及时撤离
，自救的方法也有很多，可以躲在墙角或着比较结实的东西下面 。如果在学校 ，一定要听从教师的指挥
，躲在课桌下注意保护头部，如果在室外 ，一定要避开高大的建筑物
，不要被砸伤
。地震了，你被压在废墟下 ，这时候你不要盲目乱动
，先把手伸出来，慢慢挪动废墟 ，先保持呼吸顺畅，再想办法喊人员来救你
，地震发生时要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房屋倒塌后 ，再求生
，要避免受伤，称之为是“空中死神” ，因为人们的工厂排放出的废气飘到空中
，一下雨，便和雨一起下来 ，就成了酸雨
，酸雨会导致湖水变酸，鱼虾类死亡 ，森林渐渐衰老
，农田变贫瘠，就是指大气层中有气体吸收红处线 ，导致温度上升的种效应，会导致很多人丧失生命
，尤其是老人和小孩，温室效应会使人得哮喘病 ，还会引发多种病
，如脑炎
、高烧等，并会造成大旱、洪水 、粮食减少许许多多地方财物损失重大 ，所以在酸雨来之前
，气象部门应做好详细的报告在广播中告诉，让农民做好防酸雨措施 ，避免大量农作物受损。

而许多自然灾害
，其中有许多是关自己的“杰作 ”，所以我们要有这方面的知识 ，所以我们要从自身做起 。

保护森林
，种植树木，保护水土；工厂不要排放太多废气 ，多用取之不尽的太阳能
。要保护臭氧层，汽车不要排放废气

小心用火
，不乱丢烟头。要多学防震
、防灾等方面的知识，有防范意识 。节约用水 ，珍惜每一滴水
。如果先做好了这几点
，会减少灾害的发生，或者一旦灾难发生时 ，会挽回不少人的生命
，

保护我们的家园—地球，便是保护自己。让我们行动起来 ，共同防止灾害的发生
，让明天的地球更加光明，更加灿烂！

1.防汛安全知识宣传资料,暴雨来临前应采取哪

防洪防汛安全常识

一、如何应对暴雨山洪

暴雨洪水发生前：（1）要避免在低洼地带 、山体滑坡威胁区域活动 。每年夏初要对房前屋后进行检查 ，留心附近地质变化
，看是否有危险迹象
。（2）要熟悉周围环境，自备必要的防水
、排水设施 ，如帆布、编织袋 、沙石
、木板、抽水泵等。注意收听当地气象防汛部门的预报 。特别是人群密集区要及时做好人员疏导转移等工作。

暴雨洪水发生后：（1）发现重大征兆或已经发生灾害时，尽快将消息传递出去
，引起重视，争取控制灾害发展和救援
。（2）在紧急情况下 ，头脑冷静
，行动快速，果断放4弃。暴雨洪水突发性强 ，陡涨陡落
，持续时间短 。当发现河道涨水，要迅速撤离 ，不可麻痹迟疑
。汛期河道涨洪时
，千万不要强行过河，要耐心等河水退了以后过河 ，或长距离绕行过河。（3）在发生暴雨洪水时
，行人避雨要远离高压线路 、电器设备等危险区域，雷雨时要关闭手机 。（4）及时对溺水者进行人工呼吸等紧急救护等
。

二、暴雨来临时如何采取防范措施？

(1)暴雨来临 ，关闭门窗，防止雨水扑入屋内
，一旦进水立即关闭电源
、煤气等设备。

(2)切断低洼地带有危险的室外电源 。

(3)不要走地下通道或高架桥下面的通道
。

(4)不要在流水中行走，15公分深度的流水就能使人跌倒。

(5)在山地如发现水流湍急、混浊及夹杂泥沙时 ，可能是山洪爆发的前兆
，应离开溪涧或河道 。

(6)暴雨中开车应打开雨雾灯，减速慢行 ，注意预防山洪
，避开积水和塌方路段
。

(7)注意街上电力设施，如有电线滑落 ，即刻远离并马上报告电力部门。

(8)如住所可能出现严重水淹
，应撤离居所，到安全地方暂避 。

(9)遇到危险时 ，请拨打110求救。

近期雨水较多
，为更好的预防洪涝事故，避免灾害发生 ，构建平安和谐，是大家的共同愿望
。

2.防灾减灾的手抄报资料

《守护生命十大黄金法则》 人生命
，要守护，十条法则要记住 ，一旦灾害发生时
，及时应用心有数。

一 、地震：遇地震，先躲避 ，桌子床下找空隙
，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去 ，远离所有建筑物
，余震蹲在开阔地 。 二
、火灾：火灾起，怕烟熏 ，鼻口捂住湿毛巾
，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔 ，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身
。

三、洪水：洪水猛
，高处行，土房顶上待不成 ，睡床桌子扎木筏
，大树能拴救命绳，准备食物手电筒 ，穿暖衣服度险情。 四 、台风：台风来
，听预报，加固堤坝通水道 ，煤气电路检修好
，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚 ，减少出行看信号 。

五
、泥石流：下暴雨
，泥石流，危险处地是下游 ，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头
，野外宿营不选沟，进山一定看气候
。 六、雷击：阴雨天 ，生雷电
，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远 ，打雷家中也防患
，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。

七 、暴雪：暴雪天 ，人慢跑
，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉 ，千万不能用火烤
，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好 。 八
、龙卷风：龙卷风 ，强风暴，一旦袭来进地窖
，室内躲避离门窗，电源水源全关掉 ，室外趴在低洼地
，汽车里面不可靠
。

九、疫情：对疫情，别麻痹 ，预防传染做仔细
，发现患者即隔离，通风消毒餐用具 ，人受感染早就医
，公共场所要少去。 十 、防化：化学品，有危险 ，遗弃物品不要捡
，预防烟火燃毒气，报警说明出事点 ，运输泄漏别围观，人在风头要离远 。

人生命
，重于山，防灾避险于未然 ，掌握技能常演练
，祝愿人人保平安，祝愿人人 保平安！
。

3.防汛救灾小常识：灾后安全应该注意什么

灾区用电行为必须服从统一管理 ，任何单位和个人均不得私拉乱接
，严禁不规范用电行为。

抗灾救灾期间，所有车辆
、船舶等交通工具 ，需按照公安、交警 、海事部门和灾区救灾期间的相关要求服从管理
，确保灾区交通秩序规范有序 。灾区内所有经洪水浸泡或建在浸泡过的地基上的房屋，必须经检测评估 ，确认无安全隐患方可使用
，未经检测评估或检测评估不合格的，一律不得使用。群众尽量少到土坎、陡坡
、山脚等区域活动 ，发现土石松动、土石滑落 、土地开裂等异常情形，必须及时转移至安全地点
。

不买卖
、不食用腐败变质的粮食或食品
，不吃淹死或死因不明的畜禽，不使用污水洗瓜果、碗筷 ，不饮用生水
，不服用浸泡过的药品。同时，做到饭前便后要洗手 ，以防“病从口入
” 。注重公共卫生和个人卫生
，严防蚊虫叮咬，注意蛇鼠等危险动物 ，严防疫情发生
。注意周边环境及生产劳作行为是否存在安全隐患。特别是烟花爆竹 、燃气
、燃油等易燃易爆和危险品生产经营单位
，要妥善处置废弃物品，加强经营安全管理 ，严防出现任何安全事故 。

4.防灾减灾小知识

经中华人民共和国国务院批准
，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”引
。 图标以彩虹、伞 、人为基本构图元素。其中 ，雨后天晴的彩虹韵意着美好
、未来和希望；伞是人们防雨的最常用工具，其弧形形象代表着保护、呵护之意；两个人代表着一男一女 、一老一少……大家携手
，共同防灾减灾 。整个标识体现出积极向上的思想和保障人民群众生命财产安全之意
。2009年3月2日，国家减灾委
、民政部发布消息 ，经国务院批准
，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日 ”。

防灾减灾日由来

中国是世界上自然灾害最为严重的国家之一 ，灾害种类多、分布地域广 、发生频率高、造成损失重 。在全球气候变化和中国经济社会快速发展的背景下
，中国面临的自然灾害形势严峻复杂
、灾害风险进一步加剧、灾害损失日趋严重
。

2008年5月12日，四川汶川发生里氏8.0级特大地震。这场新中国成立以来破坏性最强的大地震仅四川全省就有68712人遇难 、17912人失踪 。这场大地震给全国人民带来了巨大的心理压力和难以愈合的心灵创伤 ，堪称国家和民族史上的重大灾难。 灾害发生后
，全国人民在党中央
、国务院的领导下众志成城、抗震救灾，表现出了前所未有的团结与坚强
。2008年6月 ，山西省太原市有政协委员提议
，为表达对灾害遇难者的追思，增强全民忧患意识 ，提高防灾减灾能力，有必要设立“防灾减灾日
”或“中国赈灾日”
，借此表达对地震遇难者的纪念，弘扬团结抗灾的精神。

5.防灾减灾小知识

介绍防震减灾 不知道你问的是那个方面的 地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一 。

在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下 ，我们要加强对地震科普知识的学习
，以利于掌握正确的避震和自救 、互救方法
。 当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间 ，往往是人们得以幸存的相对安全地点。

特别是在楼房内的人
，选择厨房
、卫生间等开间小、不易倒塌的空间 、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震 。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何 ，都要用坐垫等物保护好头部
。

千万不要盲目跳楼和使用电梯。 一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人
，曾向人们详细介绍了“伏而待定 ”的具体方法：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下 ，脸朝下
，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交 ，右手正握左臂，正手反握右臂
，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛
、嘴 ，用鼻子呼吸” 。

户外的场合
，要避开高大建筑物等危险之处，护住头 ，迅速跑到空旷场地蹲下
。当大地剧烈摇晃
，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。

身边的门柱 、墙壁大多会成为扶靠的对象 。但是 ，这些看上去挺结实牢固的东西
，实际上却是危险的
。

务必不要靠近水泥预制板墙
、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗 、广告牌等物掉落下来砸伤人 ，因此
，要注意用手或手提包等物保护好头部 。

另外，室外的人尽量远离高压线及石化、化学
、煤气等有毒工厂或设施。如遇燃气、毒气泄漏 、火灾 ，用湿手巾捂住口鼻，匍匐逆风绕到上风方向
。

在百货公司
、地下通道等人员较多的地方
，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示行动 。

就地震而言，地下通道是比较安全的
。即便发生停电 ，紧急照明灯也会即刻亮起来
，要镇静地采取行动。

在发生地震 、火灾时，不能使用电梯 。万一在搭乘电梯时遇到地震 ，将操作盘上各楼层的按钮全部按下
，一旦停下，迅速离开电梯 ，确认安全后避难
。

高层大厦以及附近的建筑物的电梯
，都装有管制运行的装置，地震发生时 ，会自动停止
，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，要通过电梯中的专用电话与管理室联系
、求助 。

要务必注意山崩、断崖落石或海啸
。在山边 、陡峭的倾斜地段 ，有发生山崩
、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

在海岸边
，有遭遇海啸的危险 。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等播放的信息 ，迅速到安全的场所避难
。

避难时要徒步
，携带物品应在最少限度。因地震造成的火灾，蔓延燃烧 ，出现危及生命 、人身安全等情形时
，采取避难的措施 。

避难的方法，原则上以市民防灾组织
、街道等为单位 ，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式
，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难
。

对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起 ，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定 。

地震发生后
，人们可能面对各种困难，必须克服恐惧心理 ，用正确的方法自救求生，这对于减轻地震灾害
，免遭新的损失，是十分必要的
。如果不能自行脱险 ，一定要沉住气
，保护自己不受新的伤害，如果暂时无法脱险 ，要想办法维持生命
，寻找食物和水，保存体力 ，耐心等待
，并设法与外界联系，切不可大声哭喊 ，勉强行动
，尽量闭目休息。

时间就是生命 。被救后要积极参与震后救人工作，迅速壮大救援队伍 ，让更多的人获救，要先救近处的人
，先救青壮年，先救容易救的人 ，先救“生
” 、后救“人”；要积极参与维护社会治安
，保持社会稳定
。

在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱 ，每个人依据正确的信息
，冷静地采取行动，极为重要 。

从携带的收音机等中把握正确的信息 ，相信从 *** 、警察
、消防等防灾机构直接得到的信息
，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动
。 同学们 ，地震发生时
，只要能按正确的方法去做，就不会有危险的。

有时 ，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性地震还是少数 。只要沉着、冷静地应对灾变
，就有可能避震成功
。

6.谁有防汛宣传资料或者是防台宣传资料,让我参考下

1 、防汛任务：采取积极的和有效的防御措施，把洪水灾害的影响和损失减少到最低限度 ，以保障经济建设的顺利发展和人民生命财产的安全。

2
、防汛工作主要内容是：（1）有组织、有计划地协同有关部门开展防汛工作；（2）加强防汛宣传
，提高广大群众的防汛减灾意识；（3）完善防洪工程措施和非工程防御体系；（4）密切掌握雨情 、水情
、工情、灾情等防汛信息；（5）分析研究洪水规律；（6）制定防御不同类型洪水的预案，研究洪水调度和防汛抢险最优决策方案；（7）探讨和研究新技术在防汛中的应用；（8）汛后总结当年防汛工作的经验教训 ，并提出下一年防汛工作的重点 。 3 、防汛方针：“安全第一
，常备不懈，以防为主 ，全力抢险。 ”

4
、险情：是在大汛期或平时高水位时
，水压力、流速和风浪加大，各类水工建筑物均有可能因高度 、强度不足 ，或存在隐患和缺陷而出现危及建筑物安全的现象
。 5
、抢险：是指在高水位期间或退水较快时
，水工建筑物突然出现渗漏、滑坡 、坍塌、裂缝
、淘刷等险情时，为避免险情的扩大以至工程失事 ，所进行的紧急抢护工作。

防汛与抢险两项工作密不可分，相辅相成 。只有在做好防汛工作的基础上
，才能不出现险情，或少出现险情 ，即使出现了险情
，也能主动、有效地进行抢护，化险为夷
。

6 、抢险的主要原则：（1）抢护要及时 ，防止险情扩大
，为此，要加强检查观测 ，及早发现险情
，抢早抢小；（2）正确识别险情，必须了解工程的设计
、施工、管理 、运用等各种情况 ，必须了解工程的设计
、施工、管理 、运用等各种情况
，结合出现的现象，进行综合分析 ，做出准确判断，拟定正确的抢护方案；（3）及时供应料物
，抢险需要的料物种类多，数量大 ，直接影响着抢险工作的进展；（4）加强领导
，统一指挥，组织好抢险队伍 ，必要时还可请部队支援。 7
、洪水灾害：（1）暴雨洪水；（2）山区山洪暴发、泥石流 、滑坡 。

8
、大暴雨：是指降雨量非常大的雨
。那么怎样测定降雨量的大小呢？气象工作人员在地面观测场露天放置一个直径为20厘米的金属圆筒--雨量器
，它一天24小时所接收到的雨量就是日降水量，可以用量杯量出。

中央气象局规定：凡日降雨量在10毫米以下的称为小雨 ，10-25毫米为中雨
，25-50毫米为大雨，50毫米以上称为暴雨 。暴雨天气具有一定的危险性 ，但并不可怕
。

只要做好了各种防范工作
，就不会发生危险。 9、洪水发生了，如何自救：（1）洪水来了 ，按照预定路线转移 、避难，注意扶老携幼
，相互帮助 。

如果洪水来得太快，已经无法步行转移了 ，要使用事先备好的船只或门板、木床等漂浮物
，做水上转移的工具
。（2）当洪水来得很快，大水已经进屋了 ，要急速爬上屋顶
、墙头或就近的大树上
，暂时避难，等待救护人员转移。

不能单身游水转移 。（3）土墙、干打垒住房或泥缝砖墙住房 ，只能做暂时避难场所
，因为经水一泡，它们随时会有坍塌的危险。

（4）假如没有大树 、院墙 ，屋顶又一时爬不上去
，此刻应抓住固定物不放，并呼救他人搭救脱险
。 10
、灾害期间有哪些常见病： 灾区卫生条件差 ，特别是饮用水的卫生难以得到保障，首先要预防的是肠道传染病
，如霍乱、伤寒 、痢疾
、甲型肝炎等。

另外，人畜共患疾病和自然疫源性疾病也是洪涝期间极易发生的 ，如鼠媒传染病：钩端螺旋体病、流行性出血热； 寄生虫病：血吸虫病； 虫媒传染病：疟疾 、流行性乙型脑炎
、登革热等 。 灾害期间还常见皮肤病：浸渍性皮炎（民间又称“烂脚丫
”“烂裤裆”）、虫咬性皮炎 、尾蚴性皮炎；灾害中还易发生意外伤害：溺水
、触电、中暑 、外伤、毒虫咬螫伤
、毒蛇咬伤、食物中毒 、农药中毒等
。

11
、洪水过后
，怎样预防疾病流行：（1）清除积水、秽物，通风晾晒 ，喷洒消毒药剂
，预防传染病及蚊蝇滋生；（2）服用预防药物，避免发生传染疾病。如果发生传染病例 ，必须进行隔离治疗；（3）家用生活器具要清洗 、消毒
，湿
、霉的物件要通风、晾晒 。

12 、上学或放学路上发生道路受阻怎么办：（1）洪水冲刷，道路坍塌 ，或者道路被拦腰切断并有急流通过
，此时，只能在安全的地方“暂时避难 ” ，绝对不能强行通过；（2）当山区道路由于山体滑坡堆积阻塞时，应绕道上山
，由滑坡面的上部通过是比较安全的；（3）当洪水冲断桥涵，河流水急
、桥面还在坍塌时 ，千万不能冒险强行通过
，否则会有生命危险；（4）高压线铁塔倾倒，电线横垂路面时 ，一是要远离
，防止触电；二是要报告有关部门，及时抢修
。 此刻 ，绝不能侥幸通过。

13、山区发生泥石流
，怎样确保安全： 当山区发生暴雨洪水时，有时会同时产生泥石流 。如果暴发了泥石流 ，山谷中所有石 、砂
、土、果树及建筑物 、居民点等
，会全部被推出山谷以外，在沟口堆积起来 ，整个山谷成了“光板青石
”，破坏力极大
。

（1）泥石流与暴雨洪水结伴儿而生。当暴雨到来之前
，居住的山沟有可能暴发泥石流，应搬迁到安全地点暂时避难 。

（2）暴发泥石流是由沟顶开始的 ，发出的响声好像“轰……轰……”的打炮声
。白天或者黑夜
，在屋里避雨时，只要听到这种声音 ，要迅速跑到室外向山顶转移。

（3）暴发泥石流时间很短
，只能扶老携幼轻装转移，来不 。

7.健康教育宣传栏内容

炎陵县人民医院健康教育宣传栏 办公区2012年 第二期 冬春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性 ，以冬春季高发。

11-12月份
，流脑的发病率开始上升，次年2-4月达到高峰 ，5月开始下降
，7-10月处于最低冰平
。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒冷、干燥 ，呼吸道的抵抗力减弱而易发病。

流脑的发病年龄以1-5岁儿童为主，主要症状为：前期颇像感冒
，低热
、咽痛，随后体温升高、畏寒 、头痛
、呕吐、皮肤黏膜出现大小不一 、分布不均的皮疹 ，病情严重时出现剧烈头痛
、频繁喷射状呕吐、怕光 、狂躁
、颈后疼痛、颈项强直等症状 。如不及时抢救
，可在24小时内死亡，婴幼儿病情更为凶险
。

流脑是经呼吸道空气飞沫传播的传染性疾病 ，因病原菌在体外生存力极弱
，故通过日常用品间接接触染病的机会极少。脑膜炎双球菌一般寄生在病人或健康带菌者的鼻 、咽部黏膜内，咳嗽
、说话、打喷嚏时 ，喷射出大量带菌的飞沫
，污染空气，健康人一旦吸入 ，在机体免疫力下降的情况下
，脑膜炎双球菌就会由呼吸道进入血液，后到达颅内 ，引起脑膜发生炎症性改变，出现一系列临床症状 。

与患者同一房间
，或直接接触过患者口腔分泌物（比如接吻）的人群，属于易感染的高危群体
。 防止流脑传播要做到：1 、控制传染源。

早发现、早诊断
、早报告、早隔离 。隔离期应到临床症状消失后三天 ，但不应少于发病后七天
。

2 、切断传播途径。大力开展爱国卫生运动
，保持室内空气新鲜，勤晒衣被 ，流行时期尽量少去拥挤的公共场所
，加强体育锻炼 。

预防流脑的最有效方法是接种流脑疫苗
。家长要有防病意识，在流脑流行季节 ，最好不要带孩子到人群密集的公共场所
，居室要早晚通风，勤晒衣被 ，定期消毒儿童玩具。

孩子饭前便后要用香皂或洗手液洗手
，进餐时可吃上几瓣生大蒜，同时坚持运动锻炼 ，提高身体抵抗力 。如出现头疼
、发烧并出现皮肤淤斑等症状，要引起警惕
，立即到正规医院就医。

如果尚未接种疫苗，而身边已经发现了流脑病人 ，可以口服磺胺嘧啶或复方新诺明等药物来预防
。 炎陵县人民医院健康教育办公室 2012-3-6 炎陵县人民医院健康教育宣传栏 住宿区2012年 第二期 如何消除亚健康 亚健康是一种健康的透支状态
，表现为：身体存在种种不适，但无器质病变 ，是患病的前兆。

随着社会竞争的激烈和生活节奏的加快
，亚健康状态人群普遍存在，且呈逐年上升趋势 。据WHO统计 ，约有60%的人程度不同的生活在亚健康状态中
，城市越大、经济越发达，亚健康状态的人数越多
。

中国预防医学会副会长黄永昌教授透露 ，中国亚健康人口比例已经达到70%。了解有关健康知识有助于加强亚健康人群对疾病的预防 、转归和康复
，但心态更重要 。

世界卫生组织提出，影响人们的健康水平有四大因素 ，其中医疗条件占8%，父母遗传基因占15%
，环境因素占17%，个人生活方式占60%
。从很大程度上说 ，健康来自于合理运动
、心理健康等良好的生活方式。

而提高健康意识、树立良好的生活态度 、有助于改善生活方式 。 1.超过35岁者
，无高血压史者也应每年至少测量一次血压
。

高血压是一种慢性疾病。及早发现并控制高血压，可降低甚至避免各种并发症的发生 。

更重要的是 ，引导人们在关注自己血压的时候
，主动关心自己的健康状态，管理自己的健康 ，能使亚健康状况转为健康
。 2.参加有规律的
、适量的体育锻炼。

预防疾病最简单有效的方法就是强身健体 。锻炼既要符合人的生理特征
，达到一定的频度和强度，又要因地制宜地开展。

如 ，很多社区安装有免费的健身器材
，为退休老人提供了良好的锻炼机会
。上班族可采用工间操等运动形式，既锻炼了身体 ，也有助于放松、减轻工作压力。

3.保持健康的心态 。著名心理学家马斯洛说，健康有以下三个标准：足够的自我安全感
，生活理想符合实际，保持人际关系良好
。

只有真正做到“淡泊以明志 ，宁静以致远 ”
，建立起积极的价值观，保持良好的心态 ，才能拥有健康的人生。? 炎陵县人民医院健康教育办公室 2012-3-6 炎陵县人民医院健康教育宣传栏 急诊科2012年 第二期 春季健康教育知识 春天来了
，天暖 、花开
、叶绿、景美，人们的心情也自然格外的舒畅 。

但传染病专家近日提醒 ，春季冷暖空气交汇频繁
，天气多变忽冷忽热，适宜多种病原微生物孳生繁殖 ，呼吸道的抵抗力降低
，若不注意健康保养，很容易患上传染病尤其是呼吸道传染病和肠道传染病
。因此 ，同学们要增强自我防范意识，既不要盲目恐慌
，又不能掉以轻心，要注意采取积极预防 、综合控制的措施 ，御病原于身体之外。

1、要注意适度开窗换气 。随着气温的逐步升高
，要注意保持室内温度的相对恒定
。

早晨要注意开窗换气，吐故纳新 ，经常保持室内卫生清洁
、空气新鲜。 2、要注意适时增减衣服 。

春天的天气乍冷乍热
，变化多端
。同时，人体抵抗力也处于低下的状态。

因此 ，一定要随着气温的变化
，随时增减衣服，预防感冒的发生 。 3 、要经常参加户外活动。

春天是同学们进行户外活动的最佳季节 ，要抓住春光明媚的大好时机
，参加一些力所能及的户外活动
。 4
、要保持日常生活规律。

要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠 ，避免过度劳累， 。

8.防灾减灾的知识急

《守护生命十大黄金法则》人生命
，要守护，十条法则要记住 ，一旦灾害发生时
，及时应用心有数.一、地震：遇地震，先躲避 ，桌子床下找空隙
，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去 ，远离所有建筑物
，余震蹲在开阔地.二 、火灾：火灾起，怕烟熏 ，鼻口捂住湿毛巾
，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔 ，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身.三
、洪水：洪水猛
，高处行，土房顶上待不成 ，睡床桌子扎木筏
，大树能拴救命绳，准备食物手电筒 ，穿暖衣服度险情.四、台风：台风来
，听预报，加固堤坝通水道 ，煤气电路检修好
，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚 ，减少出行看信号.五 、泥石流：下暴雨
，泥石流，危险处地是下游 ，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头
，野外宿营不选沟，进山一定看气候.六
、雷击：阴雨天 ，生雷电
，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远 ，打雷家中也防患
，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜.七、暴雪：暴雪天 ，人慢跑
，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉 ，千万不能用火烤
，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好.八 、龙卷风：龙卷风 ，强风暴，一旦袭来进地窖
，室内躲避离门窗，电源水源全关掉 ，室外趴在低洼地
，汽车里面不可靠.九
、疫情：对疫情，别麻痹 ，预防传染做仔细
，发现患者即隔离，通风消毒餐用具 ，人受感染早就医
，公共场所要少去.十、防化：化学品，有危险 ，遗弃物品不要捡
，预防烟火燃毒气，报警说明出事点 ，运输泄漏别围观，人在风头要离远.人生命
，重于山，防灾避险于未然 ，掌握技能常演练
，祝愿人人保平安，祝愿人人 保平安
。

关于“幼儿园中班防震减灾安全教育教案
”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了
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